ММА - разновидность боевого искусства. Сочетает в себе множество технических приемов из разных видов единоборств. Это максимально энергичный и техничный вид спорта, соперники используют все приемы, которыми они владеют: захваты, броски, удары руками и ногами, а также болевые и удушающие, ударная техника применяется, как в стойке, так и на полу. Победа в этом виде спорта непременно достается самому сильному и техничному бойцу, с развитым творческим, нестандартным мышлением. 

Предшественник смешанных единоборств в России - это рукопашный бой. В прошлом столетии его культивировали в МВД, в спецподразделениях вооруженных сил России и КГБ. Первые официальные соревнования в России по абсолютным поединкам были проведены в 1995 году. С той поры авторитет данного вида спорта постоянно растет. 

Обычно в ММА вливаются спортсмены из смежных видов - боксеры, борцы и последователи многих школ восточных единоборств. Современные бойцы ММА - это универсальные воины, которые с легкостью могут вести бой, как в партере, так и в стойке.