TRX - это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок. В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мускулов, за счет чего развивается «взрывная мощь»- предельный вес, который человек может быстро поднять.

Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила. Изменяя положение тела, можно изменить уровень сложности, - так подбираются упражнения для человека в любой физической форме. Уровень нагрузки может составлять от 5 до 100% собственного веса. 

Результаты работы на тренажерах TRX

Улучшение тонуса и рельефа мышц

Увеличение функциональных возможностей

Улучшение подвижности суставов

Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Немаловажно и то, что упражнения на нем укрепляют и развивают так называемые «глубокие» мышцы, которые не работают при выполнении упражнений с опорой или на обычных тренажерах. Эти самые «невидимые» мышцы формируют по-настоящему плоский живот и крепкие мышцы пресса.
 

У нас есть все необходимое, чтобы вы добились отличных результатов!

Профессиональные тренеры
Контроль вашего самочувствия


Исключение получения травм
Составление индивидуальных программ


Участники клуба делятся впечатлениями и результатами

Отличные тренировки!  Очень грамотно и красиво построен ход занятия. Работают разные виды мышц, и кажется, что каждая клеточка напрягается. Уже после месяца тренировок я увидела результат: тело стало приобретать красивую форму, а мышцы проявили себя.

Мария Карпец


Уже несколько раз побывал на тренировках и тоже решил поделиться впечатлением...

Чем запомнились петли? Нагрузка замечательная даже для хорошо тренированного человека, регулируемая (сам себе ставишь планку по уровню), для нагрузки используется вес собственного тела (гантели и гири с собой носить не нужно :)). И при всем при этом есть еще один огромный плюс для любителей приседаний и выпадов - на петлях очень облегчается нагрузка на суставы! Даже после часовой тренировки, состоящей преимущественно из выпадов и приседаний, коленки совсем не ноют.

Федор Сорокин


Выберите подходящий тариф

  • Разовое посещение
  • 400 рублей
  • Разовое посещение с инструктором
  • 800 рублей
  • Абонемент на месяц
  • 3 400 рублей
  • Абонемент на три месяца
  • 9 450 рублей
  • Полугодовой абонемент
  • 17 550 рублей
  • Годовой абонемент
  • 31 500 рублей

Запишитесь на занятия

г. Владивосток,
ул. Борисенко, 33
+7 (423) 248-05-88
sambo-70vladivostok@mail.ru
Пн-Пт: 08:00 - 22:00
Сб: 08:00 - 18:00
Вс: выходной